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Das Rauchfrei Programm - Ein 6-Wochen-Kurs speziell für Schwangere und ihre Partner

Die Zeit der Schwangerschaft stellt eine ganz besondere Chance dar, mit dem Rauchen aufzuhören, da jede Mutter sich ein gesundes Kind wünscht. Ein Rauchstopp in der Schwangerschaft führt zu einer besseren Durchblutung und Sauerstoffversorgung für die Schwangere selbst, wie auch für das Ungeborene und Neugeborene, wodurch viele schädliche Wirkungen des Tabakkonsums verringert oder verhindert werden können. Die Gefahr von Fehl-, Früh- und Totgeburten, Fehlbildungen und plötzlichem Kindstod werden durch einen Rauchstopp deutlich verringert, ebenso wie die Risiken beim Kind, Asthma und Allergien, Hyperaktivität und Lernschwierigkeiten im Schulalter zu entwickeln.

Ein Rauchverzicht ist häufig dadurch erschwert, dass er mit Ängsten und negativen Gedanken verbunden ist, während das Rauchen hohe unmittelbare Gewinne in Form von Wohlgefühl mit sich bringt. Für einer erfolgreichen Rauchverzicht ist es daher von großer Bedeutung, sich der Attraktivität des rauchfreien Lebens und seiner eigenen Stärken bewusst zu werden.

Genau hier bietet das „Rauchfrei-Programm“ eine wichtige Hilfestellung, da es neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beinhaltet und eine seriöse, erfolgreiche Unterstützung auf dem Weg in ein rauchfreies Leben bietet. Es wurde vom IFT (Institut für Therapieforschung, München) in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt und bietet in angenehmer Atmosphäre unter Gleichgesinnten eine professionelle Unterstützung, das Rauchen aufzugeben und langfristig rauchfrei zu bleiben.

Das Rauchfrei Programm teilt sich in zwei Phasen. In den ersten 4 Kursstunden wird die Motivation für ein rauchfreies Leben aufgebaut bzw. verstärkt und der Rauchstopp-Tag vorbereitet. In drei weiteren Gruppenstunden und einer individuellen Telefonbetreuung werden die Teilnehmerinnen unterstützt, nachhaltig und zufrieden rauchfrei leben zu können.

Kursleiterin: Dipl.-Psych. Christel Vesper-Mittrich

Für weitere Informationen und zur Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Elternschule.