Ernährung für Schwangere mit Diabetes mellitus mit ärztlicher Verordnung

1. Termin: 16.08.11, 14.30-15.30 Uhr
2. Termin: 17.08.11, 14.30-15.30 Uhr
3. Termin: 18.08.11, Lehrküchenveranstaltung, 14.30-17.00 Uhr

In diesem Seminar geht es darum, zu erlernen, wie eine gesunde Ernährung bei schwangeren Diabetikern, von der Theorie in die Praxis umgesetzt werden kann. Wir besprechen unter anderem, welche Lebensmittel und Getränke einen Einfluss auf den Blutzucker ausüben und wie man mit Über- und Unterzuckerung umgeht. Insgesamt wird genügend Raum gegeben, um individuell auf Fragen zur Ernährung mit optimaler Blutzuckereinstellung einzugehen, das Wohlbefinden für Mutter und Kind bei Schwangerschaftsdiabetes steht im Vordergrund des Seminars.

Im dritten Seminarteil stellen wir Speisen in Form einer Lehrküchensequenz her, die wir im Anschluss besprechen und probieren. Somit wird ein Beispiel der Umsetzung für zu Hause gegeben.

Das Seminar kann als Einzel- oder Gruppenberatung stattfinden. Bitte bringen Sie eine ärztliche Verordnung zum Seminar mit (Rezept für die Beratung).

Für weitere Informationen und zur Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Elternschule.

Ernährung bei Gestationsdiabetes mit ärztlicher Verordnung

1. Termin: 22.08.11, 14.30-15.30 Uhr
2. Termin: 23.08.11, 14.30-15.30 Uhr
3. Termin: 25.08.11, Lehrküchenveranstaltung, 14.30-17.00 Uhr

In diesem Seminar geht es darum, zu erlernen, wie eine gesunde Ernährung bei in der Schwangerschaft aufgetretenem Diabetes mellitus, von der Theorie in die Praxis umgesetzt werden kann. Wir erarbeiten unter anderem, welche Lebensmittel und Getränke einen positiven Effekt auf den Blutzucker ausüben und wie man mit Über- und Unterzuckerung umgeht.

Im dritten Seminarteil stellen wir Speisen in Form einer Lehrküchensequenz her, die wir im Anschluss besprechen und probieren. Insgesamt wird genügend Raum gegeben, um individuell auf Fragen zur Ernährung mit optimaler Blutzuckereinstellung einzugehen, das Wohlbefinden für Mutter und Kind bei Schwangerschaftsdiabetes steht im Vordergrund des Seminars.

Das Seminar kann als Einzel- oder Gruppenberatung stattfinden. Bitte bringen Sie eine ärztliche Verordnung zum Seminar mit (Rezept für die Beratung).

Für weitere Informationen und zur Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Elternschule.

Ernährung in der Stillzeit:

1. Termin: Theorie, 30.08., 14:30-15:30 Uhr
2. Termin: Theorie, 31.08., 14:30-15:30 Uhr
3. Termin: Lehrküchenveranstaltung, 01.09., 14:30-17:00 Uhr

Wieviel mehr an Energie benötige ich eigentlich? Kann ich alles essen oder sind bestimmte Lebensmittel und Speisen nicht bekömmlich für mein Baby? Sind Fertigprodukte ungesund für mich und mein Baby?

Ihre Fragen zur Ernährung in der Stillzeit sollen in diesem Seminar!
Raum finden Welche besonderen Anforderungen an den Stoffwechsel der Mutter während der Stillzeit gestellt werden und wie Sie ihnen mit einer ausgewogenen und angepassten Ernährung begegnen können, steht im Mittelpunkt der Veranstaltungen. In der anschließenden Lehrkücheneinheit probieren wir verschiedene Rezepte aus, die nicht nur schmackhaft und schnell herzustellen sind, sondern auch die Nährstoffe liefern, die Sie gerade brauchen!

Für weitere Informationen und zur Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Elternschule.

Ernährung im ersten Lebensjahr - Einführung in die Breikost

1. Termin: Theorie, 13.09., 14:30-15:30 Uhr
2. Termin: Theorie, 14.09., 14:30-15:30 Uhr
3. Termin: Lehrküchenveranstaltung, 15.09., 14:30-17:00 Uhr

Wann kann ich meinem Baby den ersten Brei anbieten? Wie kann ich den Brei zubereiten? Bekommt mein Kind auch alle notwendigen Nährstoffe?
Die Umstellung der Ernährung von der Flasche oder Brust auf feste Speisen ist ein großer Schritt für Ihr Kind und auch für Sie. Mittlerweile eingespielte Gewohnheiten, Rituale und Fertigkeiten werden aufgegeben und durch neue ersetzt. Wie Sie den Übergang gestalten und das Kind optimal versorgen können sowie die Vor- und Nachteile von selbsthergestellter Babynahrung gegenüber Gläschenkost sind Thema in zwei aufeinander aufbauenden Seminareinheiten. In der Lehrküche probieren wir danach leckere Rezepte für süße und pikante Breie aus, die einfach und schnell zu Hause nachgekocht werden können.

Für weitere Informationen und zur Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Elternschule.